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瞑想と​セルフスパでリバイバル

顔と頭の毒抜きセラピー

長いマスク生活から
表情を作る緊張感がなくなり


お顔のたるみ、もたつきが
気になっていませんか?

顔筋の運動不足に加えて
マスクで耳周りがコリ
頭皮も強張ってお顔全体が
たるみやすくなっています

そして
頭全体がコリ固まると
思考も心もコリ固まり

やる気がなくなったり
疲れやすくなったり
ネガティブ思考になっていきます

この講座では
頭の中を空っぽにする呼吸と瞑想

今日のあなたに合った香りでアロマミストを作り

顔と頭全体、首肩のセルフスパマッサージをして
たるみ+ネガティブ思考をリセットしていきます

マインドとフィジカル両方の
疲れをデトックスする
毒抜きセラピーです

 

Section Title

 

1、座学

・思考と筋肉の関係性
・マスクをすると
 顔がたるむメカニズ

・顔の筋肉生理学

2、今日の心体に合った
 香りのアロマミスト制作

3、毒抜き瞑想

 &セルフスパマッサージ

ホームでのヨガ

【日時】

 2023年9月21日木曜日

  10:30〜12:30

 

【持ち物】

・手鏡

・セルフスパ後髪を整えるのに必要な方はブラシ

【費用】

 ¥3,500

【会場】

 立川C'sプレイス

 立川駅南口から徒歩5分

【お申込み】

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