​~あなただけのダイエット法が分かる~

kimeguri bijin  diet

​きめぐりびじんダイエット

 この講座では体に出ている症状をみて​

・あなたにとってどんな栄養が足りないか?
・どこが滞っているか?
 を知りご自分でダイエット方法を見極めていく

 自立型のダイエット方法を学ぶことができます

太るのは

「栄養不足or巡りが悪い」から

必要な栄養を摂ること

体と心の滞りを解消すれば

健康的にダイエットすることができます

足りない&滞りは

​どうやってわかるの?

それは…

 

体を通る3つのエネルギーが

​ちゃんと流れているかがポイントです!

体を動かすための3つの要素

​氣血水

生命活動に必要なエネルギー

・内臓を働かせる

・体の温度を保つ

・内臓を正しい位置に維持

 体中に栄養を運ぶ

・食べ物で摂取した栄養を全身に運ぶ

・氣を運び、全身を動かす

・筋肉と深いかかわりがある

体内の血以外の水分

・体を冷ます

・乾燥を防ぎ潤わせる

・氣の潤滑油

三つの要素は元々の体質もありますが

日々変わり、そのままにしていると

【滞り(とどこおり)】がおき

​体と心に不要なものをため込みやすくなります

​ー氣の滞りー

・冷え症

・たるみ

・老化が気になる

・ボディラインが崩れやすい

​・ストレスをため込みやすい

​きのとどこおり

​ー血の滞りー

​ちのとどこおり

・凝りやすい

・セルライトが気になる

・シミ

​・便秘気味

​・肌がくすみやすい

​ー水の滞りー

​みずのとどこおり

・疲れやすい

・むくみ

・足が太りやすい

・下痢になりやすい

​・ストレスが胃に来やすい

滞る原因は人それぞれ違い

出る症状(太るパターンや体形、溜まるもの)も

全然違うのです

上記のような症状が気になっている方は

滞りを解消し、体の巡りを取り戻すメソッドをすることで

健康的で無駄のないダイエットをはじめられるのです

ーこのようなお悩みの方ー

​☑ 今やっているダイエットや健康法が自分に合っているかわからない

​☑ 食べてないのに太っていく

☑ たるんでいくのを止められない

☑ よく分からないけど「溜まっている」感覚だけはわかる

​☑健康に自信がない