洋服の上からできる!

お腹ダイエット講座

「いつもお腹がプヨプヨしてる」
「下腹のぽっこりがとれない」

など


お腹回りをスッキリさせたい!というのは女性の永遠のテーマ。

食べ過ぎや運動不足も原因にあげられますが、


お腹に脂肪がつく場所は


あなたの太りやすい原因(体質)がその場所に
症状として表れているのです。

生活習慣、食べ物や食べ方だけでなく
ストレスもお腹に影響を与えるため
お腹の状態でそれが内臓へどのように負担をかけて

太ってしまうかが分かります。


この講座では
ぽっこりお腹太る原因の体質診断方法と
その対策法のセルフリンパドレナージュを学べます。

◇このようなお悩みはありませんか?◇
 

✔お腹周りに脂肪がつきやすい

✔便秘がなかなか改善しない

✔体が冷えやすい

✔お腹の張りが気になる 

✔消化不良になりやすい

✔代謝が落ちてきた

✔ストレスや緊張でお腹を下しやすい

✔イライラしやすい

✔急に無気力になることがある

✔心配事が絶えない

✔他人の心配ばかりしている

✔いっぱいいっぱいになりやすい

◇この講座を受けるとこうなります◇

 

□代謝が高まり、痩せやすくなる

□腸の動きが良くなり、便秘が緩和する

□冷えやむくみが解消される

□自分で自分のマッサージができるようになる

□自分の体のことが分かるようになる

□体調や症状に合わせたセルフケアが出来るようになる

□体を整えることで、感情のコントロールが出来るようになる

□自分と向き合う時間ができ、心身を満たすことが出来る

□心身の自然なリズムとバランスを取り戻すことができる

【講座内容】

・お腹ぽっこりの原因がわかる5カ所の体質点

・痩せやすい体にするための3つの要素と5つの柱

・タイプ診断法(自分のタイプをチェック)

・セルフケア法〈リンパ剥がし〉と

 〈ドレナージュ〉のリンパケアを実践

【持ちもの】

筆記用具

洋服の上からできますが、

薄手のインナー着用して来ていただけると

リンパドレナージュをやりやすくなります。

【日時】2020年1月29日(水)13:00~15:30 満席→増席しました

       2月26日(水)13:00~15:30

​       3月25日(水)13:00~15:30
【定員】6名

​【費用】¥3000

【会場】

立川C'sプレイス

東京都立川市錦町1-4-4 サニービル2F

【お申込み】

電話かWEBでお申込み

→受講料のお振込み

→お席の確保となります。

042-527-1954

※月~金曜日(祝日を除く)10:00~17:00

​💻WEbお申込みはこちらから>>

(お申込み窓口はリビング多摩さんになります)

北條康子に直接のお問い合わせは

​こちらからどうぞ⇓