ダイエットも人生も必要なものを吸収していらないものを捨てること

ダイエットも人生も必要なものを吸収していらないものを捨てること今日はお題で言いたいことを先に言ってしまいましたf(^^; ちょっと前に(？)40代になり 30代から40代になったって大して変わらないだろうと思ってました。

でも、大きく変わったことがあったんです。それは自分にとって不用なものは早い段階で捨てようそう思うことが増えました。 40才っていうと先輩方からしたらまだまだ若いって思われるけど 40年って言うと 40年⁉長い！って思いますよね。人生の折り返し地点に差し掛かったとき無駄なことしてる場合じゃないって考えたら、自分にとって不用なものは極力そぎ落とそうそう考えるようになりました。日々、断捨離しないとって。でも、いらないものを捨てれば捨てるほどまたいらないものが入って来ました。その繰り返し。スペースが空いたら良いものが入ってくるはずなのに、何で？って感じですよね。でもそれって闇雲にそぎ落としていたからでした。自分にとって何が大切で何をしたいのか。ちゃんと考えてから答えを出してなかったんです。自分と向き合ってなかったんです。だからスペースを空けることだけ考えて後は自然に良いものが入ってくるのを待っていました。でも、そのスペースに自分にとって必要なものをどれだけ入れられるか。それは自分で選ばなければいけないんですよね。そして必要なものは人それぞれ違う。これってダイエットとまったく一緒なんです。やせるには必要な栄養を摂って、いらなくなったものをなるべく早く排出する。これを繰り返すことでやせるし太りにくくなるんです。でも、排出する事だけ、出せないから入れないそんなダイエットが溢れています。それではまたいらないものが入ってきてしまいます。自分の体に必要なものもいらないものも人それぞれ違いますよね。そして吸収のしかたも排出方法もみんな違うんです。