腸活スムージーダイエット
食べる量を気を付けても

カロリーを減らしてもやせないのは

腸が汚れているからです!


特に便秘がち

セルライトがつきやすい方は
体に老廃物が溜ることで

太りやすい体質になってしまいます。


この体質の方のダイエットのポイントは

デトックスをすること
腸をきれいにすることでデトックスできます。
それが簡単にできるのがスムージーです。
スムージーでお掃除に必要な栄養を摂ることで

太りにくい体へ変わっていきます。



 

 

 

 

 

 

 


 

バナー2.png

このような方が対象の講座です

ダイエットが続かない

運動が苦手だからやせない

お通じがすっきりしない

肌のくすみが気になる

​健康的にやせるメソッドが知りたい

講座を受けると得られるもの

ダイエットスムージーの作り方と

​太りにくいダイエットメソッドが手に入れられます

スムージーは、

ダイエットに必要な栄養素が

効率よく摂れるので

無理な食事制限や

​過度な運動をせずにダイエットができます

食事の量を減らしたり

夜は炭水化物を抜いたり

太らないようにそんなに食べないように

気を付けているはずなのに

全然やせないのはなぜでしょうか?

それは…

やせない理由は

食べてる量が多いのではなく

別にちゃんとした理由があるんです。

このようなお悩みはありませんか?

 年齢とともにやせにくくなっている

 お腹周り、太もものお肉が落ちない

 便秘がち

✔ ブラに上に乗るお肉が年々増えてる気がする

 セルライトが気になる

✔ やせたいけど運動が苦手

✔ そんなに食べてないのにふとっていく

✔ 肌がくすみ、しみやそばかすが増えた

 講座を受けるとこうなります!!

​◇ダイエットスムージーの作り方が身に付く

◇年齢関係なくきれいにダイエットできる

◇食事制限せずダイエットする方法が分かる

◇代謝の上げ方が身に付く

◇食べないのに太るメカニズムが分かる

◇お腹周り、太もも周りのお肉が付きにくくなる方法が分かる

◇太ることを気にせず食事を楽しむことができる

◇食べることが楽しくなる

​◇スローエイジングの秘訣が分かる

受講者の方の感想

代謝が悪く

それが原因で太りやすかったり

肌荒れしたりしていました。

食べずにやせるのではなく

食べてきれいになれるように頑張ります。

私はダイエットをするうえで

食べ物についてのアプローチを疎かにしていたなと思いました。

自分に合ったダイエットをしなければ

意味がないということが参考になりました。

野菜は苦手で食べなくていいんだったら・・・

と思っていたのですがスムージーなら

果物と一緒なのでジュウス感覚で飲めるし、

何より
「食べていい」

ことが苦になりませんでした。

「食べてやせる」

なんて、食べるのが大好きな私には

とってもありがたいダイエットです。

便秘と下痢を繰り返す体質だったのも

お通じが改善されました。

どういったことで代謝が上がるのか?

食べる量ではなくて

食べるものの内容が収容なんだなと実感しました。

身体が求めている味という感じで

身体の「酸化」を止めるために

どんなことを避けて

どんなことをすればいいのか分かり

生活習慣に気をつけようと思いました

<講座内容>

1、やせる人とやせない人の違い

2、カロリーを(食べる量を)減らしてもやせない理由

3、下腹にお肉が付きやすい人の(洋ナシ体型になる)特徴と原因

4、下腹をすっきりするインナーデトックスとは

5、体の中(腸)をキレイにするスムージーの作り方

 

座学後、スムージー作り

私はスムージーを3年間続けてきました。

朝はだるくて起きれなかった私でしたが、

スムージーで体調は改善され、

太りにくい体質に変わり、

何より「食べたら太る」という考え方から解放されました。

食べることは生きることです。

​美味しく食べてやせる方法で
健康的に楽しくダイエットをしましょう!

腸活スムージーダイエット教室

【日時】※お問い合わせください

【場所】東京都立川市錦町1-4-4サニービル2F

 Csプレイス

【費用】¥4000(材料費込み)

【持ち物】筆記用具、ハンドタオル

【定員】​4名

【お申込み】

電話かWEBでお申込み→受講料のお振込み→お席の確保となります。

 

042-527-1954

※月~金曜日(祝日を除く)10:00~17:00

​💻WEbお申込みはこちらから>>

 

※受付は「リビング多摩」さんになります。

 

講座の内容、ダイエットのご質問は

こちらからお願いします!↓北條康子に直接メール