第1回 五感ヨガ×内観アートのお知らせ
5/15(水)
五感ヨガ🧘×内観アート🎨
＠昭和記念公園
五感に意識を向けるヨガ＆
直感で描くパステル画
自分を慈しむ
コラボレーション企画🌿
自然の中で肉体と内面に意識を向け
ご自分に集中する時間を過ごす•••
忙しく、人のために過ぎていく毎日。
自分のための時間を創ることすら
難しくなってしまいますよね。
／
自分を大切にする
自分を愛する
自分を慈しむ
＼
ということは
わがままではなく
周りの人も幸せにします✨
糸数ユキさんの大人気の
五感ヨがで肉体を研ぎ澄ませ
ゆるめて、
直観で描くパステルアートで
内観を深める
忙しい日常や流れる生活の中で忘れている
心の奥深く想っていることに
気づくキッカケに
ぜひいらして下さい😊
《こんな方へ》
□日常が忙しい人
□モヤモヤしているけど原因がわからない
□自分のために時間使うことに
罪悪感のある方
□身体の疲れを感じている
□自然の中でリフレッシュしたい
□非日常を感じたい
□絵を描くのが好き/興味がある
□自分のことがよくわからない
□好きなことが分からない
etc…
《日時》
2024年5月15日(水)
《タイムスケジュール》
9:30am
昭和記念公園あけぼの口集合
9:45am
正面口にて入園(¥450)現金orキャッシュレスOk
10:00am
みんなの原っぱ到着
10:15am ヨガ 30min
10:45am 休憩
11:00am-12:00pm 内観アート
12:00pm-13:00pm
フィードバックタイム
13:15pm 現地解散
《募集人数》
6名
《参加費》
¥5,500(税込み)/1人
《必要なもの》
・ヨガマットor バスタオル
・お水
・フェイスタオル
・入園料(¥450)
◆画材はこちらで用意いたします
お申し込みはこちらから↓
ヨガインストラクターyukiさん
プロフィールはこちらから↓
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