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五感ヨガ×内観パステルアート@昭和記念公園


5/15(水)

五感ヨガ🧘×内観アート🎨

@昭和記念公園


五感に意識を向けるヨガ&

   直感で描くパステル画


自分を慈しむ

  コラボレーション企画🌿

 


自然の中で肉体と内面に意識を向け

ご自分に集中する時間を過ごす•••


忙しく、人のために過ぎていく毎日。


自分のための時間を創ることすら

難しくなってしまいますよね。


自分を大切にする

自分を愛する

自分を慈しむ


ということは

わがままではなく


周りの人も幸せにします✨



糸数ユキさんの大人気の

五感ヨがで肉体を研ぎ澄ませ

ゆるめて、


直観で描くパステルアートで

内観を深める


忙しい日常や流れる生活の中で忘れている

心の奥深く想っていることに

気づくキッカケに

ぜひいらして下さい😊



《こんな方へ》


□日常が忙しい人


□モヤモヤしているけど原因がわからない


□自分のために時間使うことに

罪悪感のある方


□身体の疲れを感じている


□自然の中でリフレッシュしたい


□非日常を感じたい


□絵を描くのが好き/興味がある


□自分のことがよくわからない


□好きなことが分からない


etc…



《日時》

2024年5月15日(水)


《タイムスケジュール》


9:30am

昭和記念公園あけぼの口集合


9:45am

正面口にて入園(¥450)現金orキャッシュレスOk


10:00am

みんなの原っぱ到着


10:15am ヨガ 30min


10:45am 休憩


11:00am-12:00pm 内観アート


12:00pm-13:00pm

フィードバックタイム


13:15pm 現地解散



《募集人数》

6名


《参加費》

¥5,500(税込み)/1人



《必要なもの》

・ヨガマットor バスタオル

・お水

・フェイスタオル

・入園料(¥450)



◆画材はこちらで用意いたします


お申し込みはこちらから↓

 

 

ヨガインストラクターyukiさん

プロフィールはこちらから↓

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