あなたなら、ここからどうする?

March 5, 2020

【あなたなら、ここからどうする?】

 

🌻遊びながらできる
     発想&想像力を高めるトレーニングです

 

・何をするにも腰が重い
・オリジナルメソッドなど自分で作れない
・何をするにも不安感で動けなくなる

 

こんなときは、
発想や想像力を鍛えると

すんなりはじめの一歩を踏み出せたり、

 

ふとしたときにオリジナルメソッドのヒントを思い付いたりします。

 

 

💎固定観念は答えが1つ
💎発想や想像は答えが無限

 

 

答えが1つだと、
その答え通りにならないとき


失敗や間違いという結果になってしまって、

 

何をするにも「怖い」という気持ちが強くなりますよね。

 

怖いと思い出したら
柔軟さがなくなって思考もどんどん凝り固まってきます。


そんな発想や想像力は
遊びながら高めるのが一番‼️

 

ということで、
よかったらこちらの絵で
童心に返って遊んでみてくださいね👶

 

 

私が一枚の絵を完成させるのに
大体1ヶ月ぐらいかけるのですが、
今日はここまで😊

 

 

 

絵を描く前にイメージトレーニングするのですが、
今日は

 

「滝」

 

 

「玉ねぎ」

 

が浮かびました😆

 

 

浮かんだものをそのまま描いても良いし、
色で表現してもOK。

 

ここから新しい発想と想像力を働かせて
思い浮かんだものをどんどん入れていきますが…

 


あなたなら、

ここからどんな絵にしたいですか?

 


答えはないので自由に想像してみて下さいね❗️

 

ちなみに


🔷普段論理的、現実的に考えるタイプの方(左脳型)
→自由に好きなものをイメージして下さい

 

🔶どちらかというと感覚派タイプの方(右脳型)
→全体の絵のバランスを考えながらイメージして下さい

 


🔷左脳型の論理的な方は遊び心と柔軟さ

 

🔶右脳型の感覚派な方は現実と直感のバランス

 

を整えることができるようになっていきます😌

 


〈イメージの方法〉

 

1、大きく深呼吸してリラックスする
(リラックスする音楽を聴きながらでもOKです)

 

2、行ってみたいところや遊んでみたい、
  出会ってみたい事や人、動物、虫など
  自由に好きなことをイメージ

 

3、色や雰囲気、香りなども感じてみる

 

力を抜いて
自由にイメージしてみて下さいね😊

 

 

そして、
イメージしたものを教えていただければ
とっても嬉しいです😀

 

 

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