毒は意識して出す！
- 2018年9月27日
- 読了時間: 1分
昨日は
インナーデトックスday
心に溜まった「毒だし」と
体の中をキレイにしたり
栄養満点の物を摂って
体の中を潤わせる日です！
国分寺カフェスローさんで
無農薬野菜のランチを
友人と頂いてきました。
玄米ご飯
けんちん汁
無農薬野菜のブッフェ
こんな景色を見ながら
友人とご飯を食べ
あーでもないこーでもないと
話をするって
本当に楽しい！
話すことって
心のデトックスになるし、
心のデトックス中に
体に良いものを食べるって
何だか解放される感じがしますよね。
溜まったものは出す！
こういう時間は
定期的に持ちたいですね。
※来月のスムージーダイエット教室
10月31日(水)開催いたします。
内容はもう少しお待ちください(^^)
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