毒は意識して出す!

September 27, 2018

昨日は

インナーデトックスday

 

心に溜まった「毒だし」と

体の中をキレイにしたり

栄養満点の物を摂って

体の中を潤わせる日です!

 

 

 

 

国分寺カフェスローさんで

無農薬野菜のランチを

 

友人と頂いてきました。

 

 

玄米ご飯

 

 

 

 

けんちん汁

 

 

 

 

無農薬野菜のブッフェ

 

 

 

 

こんな景色を見ながら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

友人とご飯を食べ

あーでもないこーでもないと

話をするって

 

本当に楽しい!

 

話すことって

心のデトックスになるし、

 

心のデトックス中に

体に良いものを食べるって

 

何だか解放される感じがしますよね。

 

溜まったものは出す!

 

こういう時間は

定期的に持ちたいですね。

 

 

 

 

※来月のスムージーダイエット教室

10月31日(水)開催いたします。

内容はもう少しお待ちください(^^)

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