Caliméra
魂のWell-being salon
本来の自分に目醒める
ハートフルセッション
―MEZAME－
自分と繋がるリーディング
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内観&夢マップ
本来のあなたに戻り本当の望みを想い出す
気づけばいつも誰かのために頑張ってる
自分らしさって何だっけ？
感情や日常の経験をヒントに
内側と深くつながり、
「本質や魂からのメッセージ」を
受け取っていくセッションです
セッションのプロセスは
肩書きや役割を削ぎ落とし
心や思考に
穏やかな空間をつくっていきます
「内観」と聞くと、
あまり見たくない感情が出てくるのでは...
と不安に思うかもしれませんが
ドロドロとした内面は
心を傷つけないように守るための
「防波堤」のようなもの
それだけ
あなたの奥深くには
愛情と情熱が
深く流れている証拠といえます
もしかしたら
「そんな愛情や情熱
自分にはなさそうなんだけど...」
と思うかもしれません
ですがあなたが
それだけ肩書きや役割に
深く徹しているからだとしたら……？
本来のあなたのままで
本当に望むことを想い出す
それが
このMEZAMEセッションの目的です
もし今
すべての肩書きや役割から
解放されたとしたら
あなたは本当は何をしたいですか？
―肩書きや役割の例—
◇社会的な役割
・会社での立場
・個人で活動している肩書き
・学校や地域での役目
◇家庭内の役割
・ママ（パパ）
・妻（夫）
・子供
・嫁（婿）
・姉、兄、妹、弟
・孫
・ペットの飼い主
など
こんなお悩みの方へ
―自分らしさ編—
・「誰かのために」と頑張りすぎて
自分を後回しにしてしまう方
・毎日を心地よく過ごしたい方
・時々、自分らしさを見失ってしまう方
・漠然と息苦しさを感じている方
・人間関係で空回りしてしまう方
・本当の想いをどう表現すれば良いか分からない方
・いつも同じところで立ち止まってしまう方
・心の奥にある感情を整理したい方
・時間ができると焦りを感じてしまう方
こ んなお悩みの方へ
―仕事・キャリア編—
・自分の魂が喜ぶような
オリジナルのメニューを作りたい方
・「もっと学ばなければ」という
焦りや不安から抜け出したい方
・「好きなことなのにしっくりこない」と悩んでいる方
・他人と自分を比べてしまい自信が持てない方
・自分の強みや個性が分からず立ち止まっている方
・頭の中のアイデアをうまく形にできず
もどかしさを感じている方
MEZAMEセッション 3つのステップ
1. 感情の先にある“声”を読み解く
日常の出来事やそれに反応する感情を
丁寧に読み解いていきます
頭の中のモヤモヤや溜まった感情が整理され
心も頭もスッキリと軽くなります
2. ブレーキをかける根っこに気づく
溜まっていた感情はいつのまにかブロックに変わり
深いところで制限をかけています
その先にある本心に近づいていきます
3. 本当の望みを想い出す
肩書きや役割から一旦離れ
ブレーキをかけるものがなくなると
本当に望んでいることが見えてきます。
MEZAMEセッション後の変化
・社会的な役割や他人の期待から
一旦離れるということの大切さが
分かるようになります
・「ありのままの自分」でいることの
心地よさを感じられます
・本当にやりたかったことや心の奥に眠っていた
「魂の声」に気づくことができます
・内観で見つけた「本当の望み」を
具体的なビジョン（夢マップ）として描き
自分で内観できるようになります
・「〜しなければならない」という
義務感から解放され
「〜したい」という純粋な気持ちで
行動できるようになります
・心から満たされる感覚を得て
自分らしい人生を主体的に創造し始めます
・ありのままの自分でいることを想い出すと
それが土台となりお仕事の方向性も見えて来ます
内容
1、自分と繋がるリーディング
日常の出来事や抱きやすい感情などから
その奥にある本心を深堀りしていきます
2、Caliméra開発の内観ジャーナリング
内観&夢マップ
内観〜今本当に望んでいることを
一人でもできるようにレクチャー
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詳細
場所：agápi恵比寿
時間：120分
料金：￥15,000
持ち物：お気に入りのノート
(A4サイズ)
筆記用具