人間関係とダイエットはよく似てる

August 1, 2018

8月に入りましたね。

 昨日はわが家からも火星が見えました(^^)

 

 

 

今年も今月入れてあと5ヶ月。

 

あまりにも時が過ぎるのが早すぎて

大切に毎日を過ごそう!

そんな風に思う今日この頃です。

 

 

早すぎる毎日。

大切に過ごすためにも

最近始めたことがあります。

 

今まで私がやって来たことすべてを

凝縮したもの

 

それを

みなさんにもお伝えしたいからです。

 

無理せず

頑張りすぎず

楽しみながらできること

 

そんなものを

みなさんに早くお伝えできるよう

頑張りますね!

 

 

前置きはこれくらいにして…

 

本題の

〈人間関係とダイエットはよく似てます〉

 

「人間関係」って聞くと

 

なぜか
うまくいってないとか

うまく行くはずないって雰囲気

感じませんか?

 

 

そして

 

『ダイエット」って聞くと

 

これもまた

どうせもとに戻るとか

ずっと続けられるものじゃないって

感じますよね。

 

どちらも結果

うまく行くには我慢が必要なもの

 

自分の意志の強さが求められたり

自分の意志に反するものでも

やらなければならない

 

そんなイメージがありますよね。

 

 

人間関係がうまく行かないときの

一番の原因って

 

相手のことをよく知らないから

なんて言いますよね。

 

私、本当にそうだなって思うんです。

 

例えば

 

Aさんは悪気はなく言ったことも 

Bさんにしてみたら

すごく嫌なことだったりするのは、

 

 

AさんはBさんが

これを言われると傷つく人と知らないし

 

BさんはAさんが

傷つけるつもりで言ったわけではないことを知らない。

 

 

お互いの性格や

どんなタイプの人なのか知らないと

 

知らないうちに相手のことを傷つけ

 

知らないうちにどんどん距離ができ

 

あの人と私は合わないと思い込み

 

小さなことでも

問題が悪化しやすくなり

 

修復するのに時間がかかる。

 

 

そんな関係になってしまいますよね。

 

 

でも、

 AさんもBさんも

お互いどんな人なのか知っていて

どんな事が嫌なのか知っていれば

 

こんなことにはならないはず。

 

人間関係のトラブルって

知らないから起こることって

とっても多いですよね。

 

 

ダイエットも一緒で

自分の体の事を知らないから

 

自分に合ったダイエットができず

無理をするので


体で起こってい問題がこじれて

続けられなかったり

リバウンドしてしまうんです。

 

 

自分の体が

どんなことに反応して

どんなタイプなのか知れば

対応の仕方が分かって

 

ダイエット方法だって

我慢しないで自分に合ってるものが見つけられますよね。

 

 

 

 

人間関係とダイエットは

本当によく似ています。

 

 

ダイエットしていて

なんかうまく行かないな、

って思ったら

 

自分のことをよく観察して見ること。

 

 人間関係と一緒で

 

何年付き合っていても

あの人こんな一面があるんだ、

 

ってことがあるように

 

 

 

以外と自分の体の事って

「知らなかったー」

ってことたくさんあるんですよ!

 

もしかしたら

知らないことのほうが

多いかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

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