これを飲めばやせる、なんてありません！

9月19日は

スムージーダイエット教室でした。

いつもの

立川C'sプレイスさん。

立川って

地元の野菜や

近隣県などの美味しい野菜を

販売しているお店が多くて

スムージーダイエット教室前は

買い物も楽しみのひとつです。

今日は

こんな食材

秋1色にしてみました。

講座では

今までのダイエットで

やせなかった理由と

これからどんな風に

ダイエットしていったら良いのかも

お話しさせていただきました。

いろんな方のお話しを伺って

これだけは知って欲しいと思うのですが

世の中には

たくさんダイエットがあって

いろんな商品も

手軽に手に入りますが

ご自分の体がどんな風になっていて

何が原因で太ってしまうのか

ということを教えてくれず

これを飲めばやせる

というものは

警戒心を持っていただきたいんです。

だって、

そんなものないですから。

一人一人、

体質も違うし

持ってる細菌も

性格も

生活習慣も

全然違うのにそこを聞かず

細かい原因も知らず

これを飲めばやせる！って

なんで言っちゃうんだろう？

と思うし

実は危険なことなんです。

だから、

まずは自分の太る原因を

見つけることから始めて欲しい

そう思うのです。

スムージーダイエット教室は

スムージーを飲めばやせる

というだけでなく

なぜ太るのかや

スムージーにする理由

そして

後日になってしまいますが

お一人お一人のお悩みに

メールにてお答えする

ダイエットメールもお送りしています。

ご自分の体が

健康的にやせていく

そのきっかけを見つけていただくのが

スムージーダイエット教室です。

ダイエットをするなら

なにより

ご自分の太る原因を知ってから

始めてくださいね！