体の声は、とっても小さいです
- 1 日前
- 読了時間: 3分
〝体には心の状態がでる〟
とよく言いますが、
自分ではよくわからないですよね😢
日々、施術していると、
体のサイン（特に初期症状）は、
・自分の手の届きにくいところ
・自分では見づらいところ
に、現れるなと感じます。
例えば
後頭部、首、肩、背中や腰、
太ももなど、「背面側」です。
お腹も出やすいのですが、
自分で見える場所であっても、
静かなサインには気づきにくいものですよね。
でも...なぜ、
自分の気づきにくい場所に
出るのでしょう？
これは
あくまでも私の考えなのですが、
〝人の助けを借りようよ〟
という
サインでもあるのかなと思います😌
あるいは、
〝もっと人に頼ったら？〟
もしかしたら、
〝我慢しすぎだよ〟
という、
体からの健気なメッセージかもしれません。
こういったサインを
受け取るための第一歩は、
「自分に優しくなること」です🥰
私が施術で担当する方の多くは、
仕事でも家庭（プライベート）でも
一人で頑張りすぎていたり、
「自分がやった方が早いから」と、
誰かの分まで抱え込んだり🧐
自分より先に
周りの人のために頑張っている方が
とても多いと感じます。
周りの人の笑顔が見れて嬉しい！
でも、疲れたー😮💨って感覚、
ないですか？
そして、疲れても
「努力が足りないから」
「要領が悪いから」なんて、
疲れさえも自分の責任にしてしまう😢
でも、もしそうなら...
自分にちょっと厳しすぎませんか🥹?
体は、
常にあなたの味方になって
健気に動いてくれているからこそ
疲れが出るちょっと前に、
今、目の前にある
こなさなければならないものを
誰かに頼んでみたり、
〝やらない〟
という選択を、
少しずつ自分に許してあげる。
そんな小さなチャレンジから、
始めてみると良いかもしれません。
誰かに頼れた分だけ
大切な体のサインを
受け取れるようになって、
もっと自分に優しくなれる🥰
この循環が、体の喜びになって
体からのサインも
自然と受け取りやすくなっていきます☺️
𓂃𓋪◌𓂃𓋪◌𓂃𓋪◌𓂃𓋪◌𓂃𓋪◌
〜自分の源点に還る〜
【 瞑想ジャーナリング会 】
◼︎ 当日の内容
• ジャーナリングのお話
• 瞑想
• 心と対話
◼︎ 開催詳細
• 日時：7/9 ＆7/23 (木)
10:00〜11:30
• 参加費： 3,000円
• 定員： 各回 4名様
• 会場： agápi恵比寿
• 持ち物： お気に入りのノート、ボールペン or シャープペン
◼︎ お申し込み方法
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ーWisdom Body Ceevaー
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