こんな上司がいたら、みんなきれいになるよね
今週は
お盆休みも終わって
本格的にお仕事始まったかたも多いですよね。
涼しくなって過ごしやすいのですが
風邪をひかないように
ご自愛下さいね！
さてさて、
本題に参ります(^-^)
先日テレビを見ていたら
ダイエットの事を
ドラマの中で取り上げていました。
甘いものを食べる女子社員に対して
「体型を気にするお年頃なんじゃないのか？」
と問いかける上司。
社員の女の子は
「炭水化物抜いたり１日１食ダイエットとか
頑張ってます！」
と言い訳するのですが、
上司は、
「美しさの本質は【健康】
人間の食べるべきものを
必要なだけ食べる
規則正しい生活を送ることが
本来のボディメイクだ！」
と諭し
女子社員も今までの生活習慣を見直す。
これしか食べないなどの
単品ダイエットはどうもダメらしいと
自分で健康的になる生活を
調べて考えて
バランスの良い食事に変える
というシーンが流れていました。
こうやって
ドラマでも食事制限や
細くなるだけのダイエットは
体によくない
ということを発信して
ダイエットに対する固定観念も
少しずつ変わって来ていることが
とても嬉しく思いました。
本来のボディメイクは
健康が大前提！
おっしゃる通りです！！
スラッとしていてきれいな人でも
疲れてゲッソリして
いつも不安そうにしていたら
「大丈夫？ちゃんと食べないと体壊すよ」
と心配になりますよね。
細くなる、
体重を減らすだけのダイエットは
体本来の力を
どんどん低下させてしまいます。
食事制限するよりも先に
今の生活で
体に良くないことを探してみてください。
太るからご飯(炭水化物)は食べない
というのも
体には良くない
ダイエットなんですよ！
それにしても
こういうことまで教えてくれる上司がいたら…
良いですよねf(^_^)
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2018年9月19日(水)
