いよいよ今年も カウントダウンが始まりましたね。 冬は どんどん日が短くなるので 早く冬至が過ぎないかな～ なんて思ってたら あっという間に １２月が終わろうとしてます。 冬至が過ぎたら また夏至に向けて どんどん日が長くなっていくのが嬉しくて(笑) さてさて...

先日UPした 産後ダイエットをされているAさん。 リバウンドを繰り返していましたが 今は 着々とダイエットが進んでいます。 先日のblogはこちらから＞＞ そんな今までの体験談を お話ししてくださいました。 ダイエットに悩んでいる方必見です。 では、早速ご紹介しますね。...

ダメだって分かっているのに 食べないと気が済まないな… なんで こんなに食べるようになったんだろう？ 食べなくてもいいものなのに 食べないと何か気持ち悪い… 私は以前 こんなことを思ってた時期がありました。 その時 悩みを抱えていた私は その悩みに対応しきれず 家に帰ると...