私は ダイエットの事をちゃんと知るまで、 ただやせるだけのものだと思ってました。 そして、 ダイエット方法も 嗜好品を我慢することが 一番 効果のでるダイエット法だと思っていました。 だから、 やせたい人のカウンセリングや その方法を教える立場になるなんて...

ダイエットカウンセリングをして お客様が実践してないし、 言い訳ばかりだな というときってありませんか？ もし そんな状態になっているならば、 それは アドバイスしている内容が 今のお客様には ハードルが高すぎるかもしれません。 ハードルが高いというのは...

前回、 産後ダイエットで 無理せず我慢せず リバウンドのリスクを減らし 産後の体に無理のない形で 進めている Aさんを ご紹介させていただきました。 前回のblog【産後ダイエット】はこちらから＞＞ このダイエットの形だけでも理想的なのですが もう１点、...

産後のダイエットは 出産後体力回復、育児と 目まぐるしく、 ダイエットはできないだろう、 と諦めているかたも多いのではないでしょうか？ 生徒さんの中に 講座を受けてその後、 すぐに妊娠が分かり 出産され、産後に ダイエットを再開された方がいらっしゃるのですが、...

「北條さんは 自分に自信があるから 私の気持ちは分かりません」 以前、 セラピストの教育をしているときに 言われた言葉です。 自分では自信があるなんて思ったことないし、 何でそう思われるかも 当時は分かりませんでした。 でも、そう思った人が...