体と心は季節でも大きく影響を受けます。 ３月は、東洋医学では『陰』から『陽』に変わり いろんなものをため込む季節から どんどん解放される季節へと変わっていきます。 冬にため込んだ 良いものも悪いものも しっかり出してあげることが重要なんです！！ この時期は 解毒がテーマ...

【あなたなら、ここからどうする？】 🌻遊びながらできる 発想&想像力を高めるトレーニングです ・何をするにも腰が重い ・オリジナルメソッドなど自分で作れない ・何をするにも不安感で動けなくなる こんなときは、 発想や想像力を鍛えると...

この度、内臓美点セラピーが生まれ変わりました！ 新しい名前は 「氣巡躾心(きめぐりびじん)セラピー」 －女性が本来持っている強さや美しさを世界中に巡らせてほしいー という想いを込めて名付けました。 しばらくは以前の名前と混在するところもあるかと思いますが...

なかなか痩せない脚 太るのは早いのに 痩せるとなると 一番最後 細くしたいと思うと 筋肉を鍛えて 代謝を上げよう 引き締めよう そう思いますよね。 ですが… 実は逆効果(TT) 突然始める 筋トレや激しい運動は 脚を太くさせる 第一歩の場合が とっても多いんです。...

第2回ダイエットフェスティバル㏌恵比寿 今回も出店させていただきました！！ 美体質ダイエット(チェックシートで簡単ダイエットカウンセリング) たくさんの方に美体質ダイエットを体験していただきました！！ 恵比寿の会場は雰囲気がとっても良くて...