８月に入り 夏休みをとったり お盆に実家に帰ったりされる方 きっと 気になってるのではないでしょうか？ 旅行中のダイエット、どうしよう… 旅行に行くたびに太る(-""-;) この現象に 旅行中も食べることを躊躇したり 帰ってきてからガックリきたり。 (海外だとサラダもサラダじゃなかったりするし) でも せっかく旅行に行くなら 全てを楽しんでくださいね！ 旅行中の太る１番の原因は 食べたら太る ではなく 食べたら太ると 思い込んでるから。 旅行って いろんなところを見に行くから 普段よりもたくさん歩いたり リラックスする時間が持てたり 早寝早起きしたり… ずーっと食べ続けない限り 太る要素ってあまりないんです。 気持ち次第で 体って大きく変わるので 旅行中は とにかくその時間を楽しんでくださいね！ 以前このようなブログをアップしました。 旅行に行っても太らない７つのポイント この中にもありますが 太りそう、 やっぱり太った というときは スムージーがおすすめです。 スムージーって 腸のお掃除をするので 旅行で不摂生してしまったな、 というときは ス

８月に入りましたね。 昨日はわが家からも火星が見えました(^^) 今年も今月入れてあと５ヶ月。 あまりにも時が過ぎるのが早すぎて 大切に毎日を過ごそう！ そんな風に思う今日この頃です。 早すぎる毎日。 大切に過ごすためにも 最近始めたことがあります。 今まで私がやって来たことすべてを 凝縮したもの それを みなさんにもお伝えしたいからです。 無理せず 頑張りすぎず 楽しみながらできること そんなものを みなさんに早くお伝えできるよう 頑張りますね！ 前置きはこれくらいにして… 本題の 〈人間関係とダイエットはよく似てます〉 「人間関係」って聞くと なぜか うまくいってないとか うまく行くはずないって雰囲気 感じませんか？ そして 『ダイエット」って聞くと これもまた どうせもとに戻るとか ずっと続けられるものじゃないって 感じますよね。 どちらも結果 うまく行くには我慢が必要なもの 自分の意志の強さが求められたり 自分の意志に反するものでも やらなければならない そんなイメージがありますよね。 人間関係がうまく行かないときの 一番の原因って 相