なんだか急激に気温が下り あんなに暑かったのに 突然秋がやって来ましたね。 眠くて眠くて仕方ない！ という方も多いのではないでしょうか？ ジェットコースターみたいな天候に 気持ちもついて行かないですよね。 こんなんじゃ ダイエットどころじゃない( ノД`)… 日々の生活に...

昨日新月を迎えましたが 昨日の新月は 特に浄化力が高い新月のようですね。 お部屋のお掃除を 念入りに行うと良いよ～ なんて言われますが お部屋だけでなく 体の中のお掃除も同じなんです。 毎日毎日 体の中もゴミはたまって それをそのままにしておくと どんどん汚れてしまいます。...

サプリメントは やっぱり飲んだ方が良いんですよね？ このサプリメントどう思います？ サプリメントでお勧めありますか？ このご質問、とっても多いんです。 今は昔より 土壌自体の栄養が減っているので 食材だけでは本来摂るべき栄養を 摂るのは難しい。 だから...

今日はスムージーレシピ スーパーで 岩手産と山形産の フルーツを同時に見つけて 東北出身の私としては テンションが上がる(笑) 一緒にスムージーにしたら 美味しいこと間違いなし！ 台風が続いていて 気圧の変化で なんだかぼーっとする 寝ても寝ても眠い 夏の疲れがとれない...

先日あった セラピストのお仕事の日の出来事。 お久しぶりにお会いするお客様に 筆まめな方なので どなたかにハガキを書かれるときに 使っていただければと思い 私が趣味で描いている絵を ハガキにプリントして プレゼントしました。 そのお客様は 私が趣味で絵を習い始めたとき...