いよいよ今年も カウントダウンが始まりましたね。 冬は どんどん日が短くなるので 早く冬至が過ぎないかな～ なんて思ってたら あっという間に １２月が終わろうとしてます。 冬至が過ぎたら また夏至に向けて どんどん日が長くなっていくのが嬉しくて(笑) さてさて...

先日UPした 産後ダイエットをされているAさん。 リバウンドを繰り返していましたが 今は 着々とダイエットが進んでいます。 先日のblogはこちらから＞＞ そんな今までの体験談を お話ししてくださいました。 ダイエットに悩んでいる方必見です。 では、早速ご紹介しますね。...

ダメだって分かっているのに 食べないと気が済まないな… なんで こんなに食べるようになったんだろう？ 食べなくてもいいものなのに 食べないと何か気持ち悪い… 私は以前 こんなことを思ってた時期がありました。 その時 悩みを抱えていた私は その悩みに対応しきれず 家に帰ると...

私は ダイエットの事をちゃんと知るまで、 ただやせるだけのものだと思ってました。 そして、 ダイエット方法も 嗜好品を我慢することが 一番 効果のでるダイエット法だと思っていました。 だから、 やせたい人のカウンセリングや その方法を教える立場になるなんて...

ダイエットカウンセリングをして お客様が実践してないし、 言い訳ばかりだな というときってありませんか？ もし そんな状態になっているならば、 それは アドバイスしている内容が 今のお客様には ハードルが高すぎるかもしれません。 ハードルが高いというのは...