ビーツとソルダムの「レッドスムージー」
今日はスムージーレシピ 酷暑が続いていますが 今週は少しだけ 気温が落ち着くそうですね! 夏を楽しく過ごすためにも 美味しくて栄養がたくさん摂れる スムージーで 健康管理してくださいね! 今回はビーツを見つけたので ビーツスムージーを作りました。...
最初は失敗ばかりでした
先日、 セラピストさん向けに カウンセリング講座を 開催させていただきました。 お客様との会話が苦手で お客様のお体のお悩みを聞き出したり 次の予約を入れてもらう事 商品をおすすめする事が出来ない。 そんなセラピストさん達に お客様が話しやすい環境作りや 押し付けずに...
ダイエットは見た目が重要!見た目が変わるダイエット習慣
ダイエットっていろんな方法がありますよね。 情報がありすぎて 何が自分に合っているか 調べれば調べるほど分からなくなりませんか? いろんなダイエットに 共通して言えるのは 体重を減らす事にこだわってしまう事。 やせるのは体重が減ること と思ってしまうのですが...
ダイエット中の罪悪感は体重を増やす元
ダイエット中の罪悪感は体重を増やす元 〈見た目から変えるダイエット~心と考え方のデトックス法パート11~〉です。 見た目から変えるダイエットページを 作成しました。 こちらから>> 今日はパート11です。 また食べちゃった 今日こそはやろうと思っていたのに またできなかった...
栄養満点「パワーアップスムージー」
今日はスムージーレシピ 本当に暑いですね。 夏は始まったばかりですが、 先が思いやられるほど暑い!! 最近 あまりに暑すぎて やる気がでないわりに 食欲だけはあるんです。 ダメですよね… なんていうご相談も増えてきました。 ー食欲だけは落ちないー...